Занятия

11 июля • Мастер-класс «Секреты китайской кухни» 11 июля (ср) 18:30
Кулинарный мастер-класс «Секреты китайской кухни»
Проводит: Наталья Ермолаева.

Подробности в центре на Красноармейская, 14
или у администраторов по тел. 8-918-004-88-88, 8-800-200-68-99 (доб. 3999). Подробнее
23-24 июня • Тренинг «До и после рождения» Вас ожидает два плодотворных дня практики и информации, после которых вы скажете: Я полностью готова и уверенно иду на роды, я готова к жизни рядом с крохой...
Подробнее
Творческий мастер-класс для детей Множество различных методик и опытные педагоги помогут вашему ребёнку реже болеть, быть усидчивым и уметь концентрироваться, заложить языковую базу, увеличить возможность проявить себя, а также расслабится в творческой среде... Подробнее
Смарт-йога (1,5 - 4 года) Занятия посвящены совместной практике родителей и детей, с акцентом на детскую практику в игровой форме – всем детям интересно изображать животных, предметы, а также разыгрывать целые сюжеты, при этом выполняя асаны (позы йоги). И здесь роль родителей очень важна: ведь для детей в этом возрасте они главный ориентир. Эта практика – для двоих (или троих – мамы и папы) и ребёнка, а наши занятия по праву могут называться парной йогой, в которой партнёры учатся чувствовать друг друга, помогают друг другу продвигаться в практике и делятся радостью... Подробнее
Йога-погружение Йога имеет перед собой цель: возродить нашу личную связь с окружающим миром с помощью творческих способностей. Нам следует превратить тело и разум в каналы, по которым свободно, беспрепятственно, независимо от внешних ограничений текла бы творческая энергия. Предметом нашего творчества является наша жизнь, наше тело и разум, а искусство заключается в том, чтобы сделать их прекрасными, изящными и, прежде всего, свободными... Подробнее
Йога для мужчин Специально  для мужчин ведущими специалистами медицинского центра "Фомальгаут"  разработана методика восстановления мужской репродуктивной системы для обретения уверенности в своих силах. Вы получите возможность нормализовать эмоциональный и гормональный баланс в своём организме.  Практика йоги поможет сильному полу достаточно легко, под руководством  опытного инструктора йоги, восстановить эмоциональное состояние для новой трудовой недели и приходить домой в спокойном расположении духа, ваши решения станут более взвешенными и правильными... Подробнее
Йога для мам и малышей

Что такое бэби-йога? Бэби-йога – это совместные занятия мамы и малыша от 3 месяцев до 1 года. Основные элементы практики бэби-йоги – движения на основе асан (поз) в комбинации с дыханием, отдельные дыхательные практики, «сухой» (без применения масел) и глубокая релаксация для обоих участников процесса. Занятия проводятся по методике Birthlight.

Подробнее
Даосские занятия «Возраст мудрости»

Даосская йога представляет собой мягкую, медленную практику. Основатели Даосской йоги, мудрецы Древнего Китая, придумали ее, чтобы помочь людям исправить жизнь, которую они сами себе усложнили. Они заметили, что во внутренних органах человека возникают энергетические блоки, узлы и переплетения, которые препятствуют свободному течению потока энергии «Ци».

Подробнее
Детская йога (3-5 лет, 6-10 лет)

Занятие включает в себя: разминку, речевые игры, йогу в игровой форме, изучение строения тела человека, медитацию, рисование. Ребенок, играючи, научится самоконтролю, концентрации, внимательности, разовьёт воображение и интуицию, научится правильно дышать, расслабляться и избавляться от негативных эмоций.

Подробнее
Утренняя йога

«Каждое утро — это время начать жизнь снова» (Пауло Коэльо). Каким вы встречаете своё утро, как вы себя чувствуете? Через силу просыпаетесь под звон будильника, получая небольшой шок от звонка? Изо дня в день стараетесь привыкнуть к своему режиму, теряя способность к наслаждению? А может, вы просыпаетесь рано, в надежде всё успеть, и вас сразу одолевают заботы?

Подробнее
Йога для беременных

Существует специальная программа йоги для женщин во время беременности. Методика основывается на последних научных исследованиях и обмене опытом акушеров всего мира. Естественно, что практика йоги в этот период имеет свои особенности, которые нельзя не учитывать. Достаточно сказать, что некоторые позы отрицательно воздействуют на плод.

Подробнее
Йога для подростков (с 11 лет)

Наша система упражнений отличается от стандарта на уроках физкультуры прежде всего тем, что они построены по принципу чередования напряжения и расслабления, что позволяет ребёнку научиться максимально эффективно управлять своим телом, мышечной и нервными системами, обеспечить высокую согласованность в деятельности мышц, сердца, легких и других органов.

Подробнее
Хатха-йога

«Вдохните – и Бог вас пустит к себе, задержите вдох – и Бог останется с вами. Выдохните – и вы пустите Бога к себе, задержите выдох – и вы сольётесь с ним» Кришнамачарья Хатха-йога – это определённым образом подобранные физические упражнения, направленные на совершенствование организма.

Подробнее
Йога активного долголетия

Заниматься йогой никогда не поздно. Наоборот, вам никогда не стать настолько старым, чтобы вы уже не могли заниматься йогой! Ни одна группа населения не может извлечь из йоги больше преимуществ, чем уже не слишком молодые люди. Вообще говоря, чем вы старше, тем больше пользы принесут вам занятия этой древней наукой и искусством здоровья.

Подробнее
Высшая Даосская Йога (Цигун) Цигун – это древняя китайская оздоровительная гимнастика, насчитывающая несколько тысячелетий практики. Подробнее
Мантры

Почему пение мантр так необходимо? Известно, что тибетские монахи большую часть своей монашеской жизни проводят за пением мантр. Поют по нескольку часов в день. Новый настоятель одного из монастырей решил однажды, что это неправильно, и велел монахам не тратить на это время. Пение мантр в монастыре прекратилось.  

Подробнее
Хатха-йога «Интенсив»

Существует несколько разновидностей йоги, одной из которых является хатха-йога, которая представляет из себя определенным образом подобранные физические упражнения, направленные на совершенствование организма с помощью поз йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаямы) с обязательным участием вашего сознания в том, что вы делаете (медитативные позы).  

Подробнее
Женская йога

«Сегодня для меня смысл жизни в том, чтобы быть проводником божественной красоты, флейтой, через которую изливается чистое искусство. Как у Есенина, быть «Божьей дудкой». Я же ответственна за то, чтобы содержать эту «дудку» в чистоте, физическом и профессиональном тонусе, и бесконечно очищать. Сати Казанова

Подробнее
Энерсенс

EnerSense – энергетическая чувствительность. «Наша способность к творчеству – это подарок Творца, использование её – наш подарок Богу. Принятие этого соглашения – это начало истинного принятия себя». Д. Камерон «Путь художника» Жизнь всякого человека на этой Земле – загадка, которую должен разгадать каждый из нас.


Подробнее
Остались вопросы?
Записаться на приём
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных