Йога активного долголетия

Заниматься йогой никогда не поздно. Наоборот, вам никогда не стать настолько старым, чтобы вы уже не могли заниматься йогой! Ни одна группа населения не может извлечь из йоги больше преимуществ, чем уже не слишком молодые люди. Вообще говоря, чем вы старше, тем больше пользы принесут вам занятия этой древней наукой и искусством здоровья.

По традиции йоги , возраст после 50-ти представляет собой лучшее время для психологического и духовного развития.

Йога предотвращает и даже может полностью излечить самый заметный и частый симптом старости – сокращение и согнутость позвоночника.

 Йога – лучшая форма упражнений с нагрузкой для предотвращения остеопороза.

Йога – это сохранение молодости суставов.

Йога – это здоровые стопы и колени.

Вам нужно научиться прислушиваться к своему телу, следовать за ним, а не препятствовать ему….

Вы будете поражены, когда обнаружите, что, если относиться к своему телу с чуткостью, оно откликается на вашу доброту самым невероятным образом.

Когда тело становится гибким, гибким оказывается и подход  человека к жизни- перед ним открывается все больше возможностей. Люди начинают осознавать, что повышение их способностей вызвано укреплением сил и развитием гибкости

Начать можно в любой момент жизни.

Если вам за 60 и вы новичок, добро пожаловать! Нет лучшего момента для того, чтобы начать, чем текущее мгновение!

Остались вопросы?
Записаться на приём
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных