Йога для подростков в Сочи
Наша система упражнений отличается от стандарта на уроках физкультуры прежде всего тем, что они построены по принципу чередования напряжения и расслабления, что позволяет ребёнку научиться максимально эффективно управлять своим телом, мышечной и нервными системами, обеспечить высокую согласованность в деятельности мышц, сердца, легких и других органов и тканей.
Интересно, что, научившись лучше управлять собой на физическом уровне , дети автоматически приобретают навыки эффективного управления собой на уровне психическом, эмоциональном. А это именно то, чего все больше и больше не хватает детям в современном мире.
