Ничто не заставляет ощущать свой возраст сильнее, чем боли в спине. Дискомфорт в шейно-позвоночном отделе можно назвать самой распространенной проблемой, связанной со здоровьем. По разным данным, до 80% людей жалуются на боли в этой области.
Означает ли это, что мышечное напряжение необходимо воспринимать как данность? Совершенно нет. Необязательно также обращаться к медикаментозному лечению как к единственному способу облегчить свое состояние. Массаж спины – это эффективный вид терапии при болях в спине, остеохондрозе, избыточном напряжении мышц, сколиозе.
Показания к массажу спины
Спинная мускулатура отвечает за прямую осанку, движения рук, головы и даже дыхание. В этой части тела мышцы расположены в несколько слоев, поэтому накопившееся в них напряжение требует глубокой проработки.
Массаж спины будет полезен каждому человеку. Эта область имеет большую поверхность, благодаря чему мануальное воздействие на нее позволяет улучшить кровообращение, лимфоток, снять общее напряжение.
Особенную пользу массаж спины принесет при следующих состояниях:
- боль в спине и шее – значительная часть болей в этой области имеет механическое происхождение. Мануальное воздействие позволяет справиться с мышечным напряжением, смещением позвонков, грыжей диска;
- стресс – расслабляющий массаж является прекрасным немедикаментозным средством, которое успокаивающе действует на организм;
- хроническая усталость – повышение тонуса мышц положительно влияет на общее самочувствие;
- ослабленный иммунитет – нормализация лимфотока и кровотока помогает избавиться от частых простуд.
Кроме того, массаж спины будет полезен при целлюлите, снижении тонуса мышц, утрате эластичности кожи, остеохондрозе. Улучшение циркуляции крови возвращает коже гладкость и упругость, а направленное мануальное воздействие помогает снизить болевые ощущения, вызванные остеохондрозом.
Виды массажа спины
В зависимости от целей, которые преследует терапия, разделяют следующие виды массажа:
- Расслабляющий массаж – имеет профилактический и общеукрепляющий эффект;
- Лечебный – назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, отеках, болезнях дыхательных путей;
- Спортивный – способствует восстановлению поле травм и ушибов и помогает переносить высокие физические нагрузки;
- Рефлекторный – улучшает работу внутренних органов, ускоряет восстановление после болезней.
Расслабляющий массаж, называемый также классическим массажем спины, применяется наиболее часто. Полный курс терапии позволяет укрепить иммунитет, вернуть тонус мышц, улучшить состояние кожи, избавиться от напряжения.
Массаж спины в «Фомальгаут+»
Центр здоровья «Фомальгаут+» рад пригласить на курс массажа спины. Уже после нескольких сеансов вы почувствуете себя лучше и энергичнее.