Боль в шее – частая спутница сидячего образа жизни. Мы все больше времени проводим перед экранами компьютеров, увеличивая риск закрепощения мышц шейно-воротниковой зоны. Первыми «звоночками» грядущих проблем могут быть головная боль, тошнота, звон в ушах, повышенное давление. Массаж воротниковой зоны поможет предотвратить развитие неприятных симптомов или избавиться от существующих.
Массаж шеи: показания и эффекты
Область шеи – одна из самых уязвимых частей человеческого тела. Она относительно малоподвижна, поэтому здесь в первую очередь нарушается кровоток и лимфоток. Однозначным сигналом того, что шея нуждается в мануальной терапии, является дискомфорт при ходьбе по лестинце. Компенсировать отсутствие физической активности не так просто: разминка у рабочего стола позволяет разве что немного снять напряжение. Отсутствие движения поначалу может привести к регулярным головным болям, бессоннице, ухудшению работоспособности. Мы часто стремимся решать эти проблемы при помощи медикаментов, но плохая циркуляция крови требует более эффективных мер.
Среди других симптомов недостаточного кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне можно отметить следующие недомогания:
- напряжение мышц;
- гипертония;
- хроническая усталость;
- стресс;
- головокружение;
- неправильная осанка;
- шейный остеохондроз.
Массаж шейно-воротниковой зоны будет полезен также при болезнях позвоночника таких, как остеохондроз, артроз, хондроз и других. Области шеи находятся крупные кровеносные и лимфатические сосуды. Благодаря мануальному воздействию в этой области тела повышается температура, сосуды расширяются, усиливается циркуляция крови и лимфы. Клетки насыщаются кислородом, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. Массаж шеи помогает избавиться от стресса, головной боли, усталости.
Проработка мышц шеи способствует устранению напряжения, накопившегося в этой области, исчезновению зажимов. Из шейно-воротникового отдела уходят боль и дискомфорт.
Массаж шеи имеет приятный бонус: косметологический эффект. Укрепление тонуса мышц, которое является следствием любого вида массажа, делает линию подбородка более очерченной, в итоге после полного курса массажа мы выглядим моложе.
Массаж шейного отдела полезен в качестве профилактической меры. Современный образ жизни вынуждает нас все больше ограничивать физическую активность, что в первую очередь сказывается на шейно-воротниковой области. Несколько сеансов массажа в год вернут свободу движения и предотвратят развитие серьезных недугов.
Массаж шейно-воротниковой зоны в «Фомальгаут+»
Центр здоровья «Фомальгаут+» приглашает на сеансы массажа шейного отдела. Опытные массажисты помогут избавиться от тревожных симптомов таких, как скованность, напряжение и боль.