Одна из самых известных аюрведических процедур в мире -- масляный массаж Абхьянга. В чем его особенности, почему так востребован и какую пользу несёт?
Принципы Аюрведы, описанные более 5000 лет назад, справедливы и в сегодняшних реалиях.
Жизнь современного человека -- сплошное напряжение:
-
насыщенное информационное поле,
-
жёсткая конкуренция,
-
стремительный ритм жизни,
-
перегруженность гаджетами,
-
отсутствие полноценной физической нагрузки,
-
жизнь в городах с тяжёлой экологией,
-
некачественная вода,
-
нездоровая пища, насыщенная консервантами и стабилизаторами,
-
продукты, выращенные с большим количеством химических удобрений,
-
бессистемное питание,
-
хаотичный режим сна,
-
постоянный стресс,
-
перегрузка лекарственными препаратами,
и это только малая часть сегодняшней действительности.
В результате возрастает нагрузка на очищающую нас лимфосистему, лимфатические железы быстрее изнашиваются.
Это приводит к ускорению старения, снижению защитных сил организма, постоянной усталости, бессилию, постоянному напряжению, эмоциональным качелям.
ИНДИЙСКИЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБХЬЯНГА
Наш организм устроен удивительно. Он обладает колоссальными запасами резервных возможностей. Он может справиться со всей этой нагрузкой. Для этого нужно только помочь ему очиститься от избытка вредных веществ. И чем больше нагрузка -- тем активнее и чаще должно быть очищение.
Аюрведический массаж способен вывести из тела яды и токсины. Аюрведа считает его важным средством сохранения здоровья и долголетия, таким же необходимым для тела, как еда и сон.
Регулярный масляный массаж всего тела освобождает ткани от накопленных вредных веществ, стимулирует наполнение клеток питательными веществами и энергией, стимулирует выработку антител. Это укрепляет иммунитет и жизненную силу организма.
ОСОБЕННОСТИ АЮРВЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА
Аюрведический массаж тела выполняется с использованием натуральных масел, приготовленных на основе травяных сборов и отваров, по особым рецептам, с учётом сезонов, времени сборов и приготовления каждого ингредиента.
В результате такой массаж разглаживает кожу, омолаживает, даёт лёгкость движениям, а телу гибкость и ловкость.
Аюрведический массаж расслабляет мышцы, очищает кости, оживляет суставы, улучшает пищеварение, укрепляет сон и приносит невероятную радость и блаженство!
ВЫБОР МАСЕЛ ДЛЯ МАССАЖА
Правильно подобрать масло для Абхьянги -- половина успеха всей процедуры. В зависимости от типа конституции по Аюрведе масло может быть согревающим, охлаждающим или успокаивающим. К тому же существуют специальные составы для конкретных случаев -- обезболивающие, укрепляющие кости, питающие ткани и множество других. Доверить подбор масла лучше профессионалу.
Если вы пока не знаете свой тип конституции, лучше остановиться на кунжутном масле -- оно подойдёт практически всем. Определить свой тип конституции по аюрведе, получить помощь по подбору масел для массажа и рекомендации по здоровью вы можете у наших специалистов на онлайн-консультации.
КАКУЮ ПОЛЬЗУ ПОДАРИТ ВАМ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ АБЬЯНГА?
Аюрведа относит масляный массаж к одному из важных средств против старения. Он отдаляет старость и продлевает жизнь, потому что стимулирует выработку антител и питает 7 главных компонентов тела:
-
жидкости, гормоны, лимфу
-
кровь,
-
плоть, мышцы и эпидермис
-
жир
-
кости и зубы
-
костный мозг
-
семенную жидкость, сперму
все это в свою очередь укрепляет нервную систему, увеличивает жизненную силу, даёт энергию для преодоления трудностей.
Масляный массаж обеспечивает равновесие трех жизненных начал организма. В Аюрведе их называют Три Доши -- Вата, Питта и Капха.
Массаж всего тела очищает лимфатическую систему, обеспечивая очищение и омоложение на клеточном уровне. Лимфа -- это очистительная система нашего тела. Кровь разносит телу питательные вещества, доставляя их до каждой клетки через систему капилляров. А лимфа выводит отработанные вещества из клетки.
Движение крови в теле обеспечивает неустанный насос -- наше сердце. У лимфосистемы такой роскоши нет. Движение лимфы по лимфопротокам обеспечивается сокращением мышц во время движения (поэтому пешие прогулки и правильные упражнения жизненно необходимы), а также с помощью стимуляции массажем. Лимфоузлы неравномерно расположены в теле. Большая их часть расположена в области суставов. Глубокие массажные поглаживания сустава усиливают кровообращение и выработку большего количества лимфы. Это стимулирует выработку большего количества антител в крови.
Кроме того Аюрведический массаж всего тела:
-
выравнивает артериальное давление за счёт нормализации циркуляции крови и лимфы
-
приводит мысли в равновесие, уменьшает стресс и тревожность
-
делает кожу мягкой, гладкой, придает ей блеск и лоск, предупреждает развитие многих кожных болезней (экзема, себорея, чистка и пр)
-
помогает справиться с мигренью, астмой, артритом
-
избавляет от бессонницы, очищая тело от зажимов, улучшая деятельность гормональных желез и освобождая от тревожности и беспокойства
-
выводит токсины и улучшает усвоение клетками тела питательных веществ
-
освобождает тело от боли, сухости, ломоты, зуда, тяжести, слабости
-
массаж головы и пальцев ног способствует улучшению зрения, освобождает глаза от напряжения и жжения
-
улучшает циркуляцию крови, восстанавливая полноценную работу всех внутренних органов
-
укрепляет иммунную систему
-
оказывает помощь пищеварительной системе
-
даёт мышцам и суставам эластичность
-
омолаживает
-
избавляет от хронической усталости, ощущения обессиленности и выгорания
-
укрепляет нервную систему, даруя успокоение, усиливает интуицию и способность принимать верные решения
-
доставляет огромное удовольствие, стимулируя выброс эндорфинов
-
придает жизни радость
Аюрведический массаж -- это взаимодействие не только с физическим телом, но и со всеми планами человека. Поэтому очень важно, чтобы вы чувствовали себя полностью расслабленным, доверяли специалисту, чувствовали себя уютно в его руках.
Познакомьтесь предварительно с тем, кто будет делать вам сеанс, поговорите, почувствуйте -- комфортно ли вам с ним. Когда вы поймёте, что нашли "своего" мастера, не теряйте его ни при каких условиях! Регулярный аюрведический массаж станет средством вашего здоровья, красоты и долголетия.
В центре Фомальгаут работают истинные мастера, влюблённые в свое дело. Надеемся, вы обретете у нас того самого волшебника своего здоровья!
ОТЗЫВЫ
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
В центре Фомальгаут вы всегда можете записаться на бесплатную первичную консультацию и пройти диагностику офлайн или онлайн. Оставьте заявку и с вами свяжутся наши специалисты.