Утренняя йога для начинающих в Сочи
«Каждое утро — это время начать жизнь снова» (Пауло Коэльо)
Каким вы встречаете своё утро, как вы себя чувствуете? Через силу просыпаетесь под звон будильника, получая небольшой шок от звонка? Изо дня в день стараетесь привыкнуть к своему режиму, теряя способность к наслаждению? А может, вы просыпаетесь рано, в надежде всё успеть, и вас сразу одолевают заботы? Утро может быть другим!
Его можно встретить не в одинокой суете, а вместе со счастливыми и здоровыми друзьями, занимаясь йогой. Какие радости подарит йога утром? Во-первых, ранняя прогулка – возможность напиться свежим воздухом! Во-вторых, комплекс асан и пранаяма дают общий позитивный настрой, бодрость всему телу, пробуждают творческий потенциал и увеличивают эффективность прожитого затем дня во много раз! В-третьих, возможность быть здоровым в течение дня, в течение рабочей недели, всю жизнь…
Йога – наилучшее начало успешного дня!